Un espace fitness avec une panoplie de matériel pour tout type de cours collectifs allant du STEP au POUND en passant par le BODY BARRE

Coachs professionnels et cours collectifs dernières selon les dernières tendances dans le monde du fitness.

O'FITNESS - Salle de Fitness et cours de Fitness près de Toulon

Côté Fitness

L’espace fitness :
- TBC, FACT, BIKE, ZUMBA, PILATES, ABDOS FLASH, BODY BARRE, STEP, CARDIO DANSE, FESSIERS FLASH, LIA, BODY SCULPT, STRETCHING

- Vestiaires et douches

Les séances originales :
- Krav-maga
- Boxe Anglaise
- Sophrologie
- IFC / Foot-Work

ABONNEMENT à partir de : 19 € / mois
ABONNEMENT ÉTUDIANT : 5 € / semaine sans engagement

Accueil ouvert de 11h30 à 14h et de 16h30 à 19h30

Vive le Fitness!

Vous avez raison, la régularité vaut mieux que fonctionner par cycles ! C’est pourquoi O’Sports Club est attentif à ses adhérents et prend soin de les motiver et les accompagner sur le long terme. Les cours de fitness ne sont pas formatés ! Aurélie et Mélanie conçoivent des cours adaptés à nos adhérents, à leur condition physique, à leurs objectifs sportifs et à leurs envies. Vous trouverez ci-joint le planning des cours de fitness avec les descriptifs :

TBC : cours alliant renforcement musculaire et activation cardio vasculaire
FACT : Renforcement musculaire Fessiers abdos cuisses et taille
BIKE : cours sur vélo alternant phases cardio et renforcement musculaire
ZUMBA : cours cardio chorégraphié de différents styles de danse
PILATES : cours de renforcement musculaire des muscles profonds
ABDOS FLASH : 30 minutes de renforcement musculaire ciblé sur les abdominaux
BODY BARRE : Cours de renforcement musculaire généralisé avec barre et poids
STEP : Cours cardio chorégraphié sur step
CARDIO DANSE : Cours cardio chorégraphié basique sur des tubes dance
FESSIERS FLASH : 30 minutes de renforcement musculaire ciblé sur les fessiers
LIA : Cours cardio chorégraphié (fitness)
BODY SCULPT : Cours de renforcement musculaire généralisé avec haltères
STRETCHING : Cours d'étirements et relaxation
A noter : Les cours de fitness sont susceptibles d’évoluer en fonction de nos enquêtes, des envies et besoins de nos adhérents et des nouveautés.